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我处举办爱卫运动心理健康讲座
作者:学生处      发布人:王乐      :2021-04-28

4月27日,我处在1号教学楼1103室举办爱国卫生运动心理健康讲座。此次讲座邀请到第四军医大学西京医院副教授、应用心理学硕士、医学心理学硕士、国家二级心理咨询师汪萍为主讲嘉宾,讲座主题为“EQ与幸福”。参加本次讲座的有学生处心理咨询室董婷老师、刘洋老师及全校学生代表180人。

汪萍副教授擅长青少年情绪障碍、睡眠障碍、孤独谱系障碍、学习困难等工作。讲座中,汪副教授从EQ(情绪智商)的概述、内容、特点和形成过程入题,阐述了情商的内涵以及情绪与幸福健康的关系,引导学生进行自我觉知与自我管理,学会积极面对学业压力、克服恐惧与焦虑,学会在生活中自我调节、缓解内心痛苦,不断充电加油。讲座结束后,同学们针对自身在情绪管理中遇到的问题与汪副教授进行了互动问答。

  通过此次爱国卫生运动心理健康讲座,提高了心理健康知识的传播度,增强了AG真人国际厅学子维护自身心理健康的意识,对培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质以及健康成长成才打下了坚实基础。


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